Estudo aborda os efeitos do tratamento com exercícios para os pacientes com tendinopatia de Aquiles

A tendinopatia de Aquiles (TA) é uma condição dolorosa que afeta o tendão de Aquiles, o tendão que liga a “batata da perna” ao pé, uma estrutura crucial para a mobilidade e a estabilidade do tornozelo. Recentemente, um estudo aprofundou-se nos efeitos dos tratamentos com exercícios nesses pacientes, fornecendo dados valiosos para melhorar a função e aliviar os sintomas associados à TA.

Objetivo do estudo

O estudo teve como objetivo revisar na literatura o modo pelo qual devemos treinar a panturrilha.

Metodologia e resultados

Foram analisados dez estudos que investigaram as alterações na função dos flexores plantares com tratamentos de exercícios. O treinamento excêntrico mostrou melhorias significativas nos resultados de potência e força, incluindo altura do salto com contramovimento e pico de torque.

Por outro lado, regimes de treinamento concêntrico demonstraram resultados moderados de aumento de potência. Surpreendentemente, o treinamento excêntrico também apresentou uma melhoria no índice de equilíbrio, destacando sua eficácia não apenas na força, mas também no aspecto sensório-motor.

No entanto, as modalidades de treinamento combinadas não mostraram melhorias significativas nos resultados de força e potência, sugerindo que o foco em um tipo específico de exercício pode ser mais benéfico para pacientes com TA.

Conclusão e implicações clínicas

Este estudo amplia o conhecimento sobre quais tipos de regimes de exercícios devem ser considerados para melhorar os resultados funcionais na TA. O treinamento excêntrico emerge como uma estratégia eficaz para melhorar a força, potência e equilíbrio nesses pacientes.

Para profissionais de saúde e pacientes, essa pesquisa destaca a importância de programas de exercícios personalizados e direcionados para tratar a TA de forma eficaz. Consultar um especialista em fisioterapia ou medicina esportiva pode ser fundamental para desenvolver um plano de exercícios adequado e obter os melhores resultados possíveis.

Em resumo, o tratamento com exercícios desempenha um papel crucial no manejo da tendinopatia de Aquiles, especialmente na porção média. Com a orientação certa e o compromisso com o programa de exercícios, os pacientes podem experimentar melhorias significativas na função e na qualidade de vida.

Não deixe a tendinopatia de Aquiles limitar suas atividades diárias. Consulte um profissional de saúde para obter orientações sobre tratamentos com exercícios e retome sua mobilidade com confiança!

Referências: KIM, M. et al. Effects of exercise treatment on functional outcome parameters in mid-portion achilles tendinopathy: a systematic review. Frontiers in sports and active living, v. 5, 17 maio 2023.