Tumor Glômico: identificação e manejo eficazes para alívio da dor
O tumor glômico é uma lesão benigna l, geralmente pequena, que pode causar bastante desconforto e uma dor descomunal. Ele se desenvolve a partir de uma estrutura na pele chamada glomo, que ajuda a regular a circulação sanguínea e a temperatura do corpo. Embora apareça em diferentes partes do corpo, é extremamente mais comum na […]
Alívio para a dor no polegar: tudo sobre a tendinite de De Quervain
A tendinite de De Quervain, também conhecida como tenossinovite de De Quervain, é uma condição dolorosa que afeta os tendões do polegar, especificamente os tendões abdutor longo do polegar e extensor curto do polegar. Esses tendões passam por um espaço estreito, um túnel fibro-ósseo no punho e, quando há inflamação, espessamento e degeneração dos tecidos […]
Protegendo a sua saúde: como o tabaco pode afetar a sua mobilidade
O tabaco é amplamente conhecido pelos riscos que representa para a saúde, incluindo doenças pulmonares, cardiovasculares e câncer. No entanto, muitas pessoas não estão cientes de que o tabagismo também pode ter impacto significativo na mobilidade e na saúde das articulações, como, por exemplo, contribuindo para a artrite reumatoide (AR), uma doença que causar dor […]
Dr., como os exercícios diários nos pulsos e mãos podem me auxiliar na dor?
Se você já sentiu dor nos pulsos ou nas mãos depois de um dia longo de trabalho, ou atividades repetitivas, saiba que você não está sozinho. A boa notícia é que exercícios e alongamentos específicos para as mãos e pulsos podem auxiliar no alívio da dor e prevenir lesões. Neste post, vamos explicar por que […]
Vai passar o dia todo no computador? Entenda como a ergonomia pode ser sua grande aliada.
Se você passa o dia todo no computador, seja no trabalho ou em casa, provavelmente já sentiu dor nas costas, no pescoço ou no pulso. Esses desconfortos podem ser sintomas de problemas ergonômicos que, se não tratados, podem levar a questões mais graves como a Síndrome do Túnel do Carpo, dores crônicas e até síndrome […]
Entenda o impacto do frio nas dores articulares
Com a chegada do inverno, muitos pacientes notam um aumento nas dores articulares, uma experiência comum que pode afetar significativamente o dia a dia. Mas, por que isso acontece? Vamos explorar algumas razões por trás desse fenômeno e como você pode lidar com isso. Mudanças na temperatura e seus efeitos nos tecidos Uma das teorias […]
Decifrando a fibrocartilagem triangular: 3 coisas que você não sabia
Se você está lidando com dor no seu punho, especialmente do lado próximo ao dedo mínimo, pode ser que o Complexo Fibrocartilaginoso Triangular (TFCC) seja o culpado. Essa estrutura complicada, localizada na parte ulnar do punho entre a ulna e os ossos do carpo, desempenha um papel crucial na estabilidade e no movimento da sua […]
Esse ano tem olimpíadas! Conheça os esportes que exigem destreza e precisão
Estamos nos aproximando de um dos eventos mais emblemáticos do calendário esportivo mundial: os Jogos Olímpicos e Paraolímpicos de 2024, que acontecerão respectivamente de 26 de julho a 11 de agosto e de 28 de agosto a 8 de setembro. Este é um momento de celebração não apenas do esporte, mas também de superação e […]
Estudo aborda os efeitos do tratamento com exercícios para os pacientes com tendinopatia de Aquiles
A tendinopatia de Aquiles (TA) é uma condição dolorosa que afeta o tendão de Aquiles, o tendão que liga a “batata da perna” ao pé, uma estrutura crucial para a mobilidade e a estabilidade do tornozelo. Recentemente, um estudo aprofundou-se nos efeitos dos tratamentos com exercícios nesses pacientes, fornecendo dados valiosos para melhorar a função […]
Entenda os efeitos da artrite reumatoide nas suas mãos
A artrite reumatoide é uma condição autoimune complexa que pode afetar profundamente a qualidade de vida, especialmente nas mãos, que são áreas críticas para nossa funcionalidade diária. Vamos mergulhar nesse tema importante para compreendermos melhor seus efeitos e opções de tratamento. O que é artrite reumatoide? A artrite reumatoide é uma doença autoimune, ou seja, […]