Suas mãos doem ao dirigir? Entenda o que pode ser e o que fazer!
Muitas pessoas encontram prazer em dirigir, porém é importante estar ciente de que esse prazer pode se converter em desconforto. Muitos indivíduos relatam dores nas mãos e sensação de dormência ao conduzir um veículo, o que pode ser um sinal de possível Síndrome do Túnel do Carpo. De fato, é durante o ato de segurar […]
Conheça os alongamentos benéficos para saúde da sua mão e punho
Os alongamentos são ótimos aliados para a saúde da mão e punho, auxiliando na prevenção de lesões. Você sabe o porquê da importância de alongar as mãos e punhos? As mãos e punhos estão envolvidos em praticamente todas as atividades do dia a dia: escovar os dentes, vestir uma roupa, lavar louças, dirigir, e especialmente […]
Já sentiu o “pulso aberto”? Saiba o que isso significa
Seja no trabalho, em casa ou até mesmo nas aulas de educação física dos tempos de escola, você provavelmente já teve ou presenciou alguém que disse estar com “pulso aberto”. Essa expressão serve, em linhas gerais, para representar uma dor ou desconforto na região do punho, e que normalmente está forte o bastante para nos […]
Como é feito o diagnóstico de tumores da mão e do punho
Quando se trata de saúde, é comum que as pessoas tenham medo de um diagnóstico de tumor e já imaginem um prognóstico ruim para a vida. Na prática, não precisa ser assim. Olhando com cuidado pra esse cenário, dá pra dizer que o medo está bastante associado a uma confusão sobre o que realmente é […]
Exercícios para aliviar dores nas mãos e nos punhos
Quem é mais velho, trabalha com movimentos repetitivos, faz muita força ou é atleta de alto rendimento têm maiores chances de sentir dores nas mãos e nos punhos em algum momento da vida. Quando ela vem acompanhada de formigamento e inchaço, é bem provável que estejamos diante de um caso de Síndrome do Túnel do […]
Tendinite no punho: saiba tudo sobre o tratamento
Você já ouviu uma pessoa conhecida reclamar que está com a tendinite “atacada”? Em geral, esse tipo de queixa genérica acontece quando se sente algum tipo de dor e inchaço nas mãos, dedos, punhos e braços. Junto com os sintomas, existe uma outra reclamação bem comum: a falta de tratamento. É nesse momento que escutamos […]
Artroscopia de punho, em que casos pode ser realizada?
Se você tem o costume de acompanhar esportes de alto impacto, principalmente vôlei, basquete e futebol, provavelmente já ouviu alguém dizer que um jogador fez uma artroscopia no joelho para tratar um problema de forma menos invasiva e voltar para as partidas um pouco mais rápido. Apesar deste ser o local mais comum, existem outros […]
Dor constante no punho: causas, sintomas e tratamento
O pulso é uma região fundamental para o movimento das mãos e para a realização das mais diversas atividades do dia a dia. Não à toa, qualquer problema em seus tendões, ligamentos, ossos e cartilagens deve ser muito bem investigado de modo a reconhecer a origem e chegar a um tratamento eficaz. O QUE CAUSA […]
Frio e dores articulares: aprenda como aliviar
Com as frentes frias vindo e voltando ao redor do país, muita gente se queixa de incômodos nas mãos e punhos, especialmente em função dos problemas nas articulações. Para algumas pessoas, a dor funciona até mesmo como um prenúncio de que a temperatura vai mudar. POR QUE AS ARTICULAÇÕES DOEM NO FRIO? Apesar dos estudos […]