Dr., como os exercícios diários nos pulsos e mãos podem me auxiliar na dor?
Se você já sentiu dor nos pulsos ou nas mãos depois de um dia longo de trabalho, ou atividades repetitivas, saiba que você não está sozinho. A boa notícia é que exercícios e alongamentos específicos para as mãos e pulsos podem auxiliar no alívio da dor e prevenir lesões. Neste post, vamos explicar por que […]