Você sabe a diferença entre bursite e tendinite? Entenda agora!

É comum confundir bursite e tendinite, já que ambas são condições inflamatórias que afetam os tecidos moles ao redor das articulações. 

No entanto, apesar de terem sintomas semelhantes, como dor, inchaço e limitação dos movimentos, elas ocorrem em diferentes estruturas do corpo e têm causas específicas.

Bursite: Inflamação nas bursas

A bursite acontece quando as bursas, que são pequenas bolsas que geralmente contém uma pequena quantidade de líquido localizadas entre ossos, tendões e músculos, ficam inflamadas. Essas bolsas têm a função de reduzir o atrito durante o movimento, mas quando sofrem irritação, seja por movimentos repetitivos ou lesões, podem provocar dor e inchaço. A bursite é mais comum nos ombros, cotovelos, quadris e joelhos.

Tendinite: Inflamação nos tendões

Já a tendinite é a inflamação dos tendões, que são cordões resistentes de tecido que conectam os músculos aos ossos. Ela ocorre, geralmente, por movimentos repetitivos ou esforço excessivo, causando dor e rigidez nos tendões afetados. A tendinite é mais frequente em áreas como mãos, ombros, joelhos, calcanhares e cotovelos, especialmente em pessoas que realizam movimentos repetitivos, como atletas e trabalhadores braçais.

Quando procurar um ortopedista?

Tanto a bursite quanto a tendinite são condições progressivas, ou seja, se não forem tratadas, podem piorar com o tempo, levando a complicações mais graves, como a ruptura de tendões ou dor crônica. Caso você sinta dor, inchaço ou dificuldade para movimentar uma articulação, é fundamental procurar um ortopedista. O diagnóstico precoce é a chave para evitar que o quadro se agrave.

O ortopedista pode identificar a causa exata da inflamação por meio de exames físicos e, se necessário, exames de imagem, como ultrassom  raio-x ou ressonância magnética, para avaliar a gravidade da inflamação e propor o tratamento adequado. Isso pode incluir desde repouso e fisioterapia até, em casos mais graves, intervenções cirúrgicas.

Tratamento e prevenção

O tratamento para bursite e tendinite inclui repouso, aplicação de gelo e anti-inflamatórios, além de exercícios específicos de alongamento e fortalecimento para ajudar na recuperação. Em casos mais graves, a intervenção cirúrgica pode ser necessária.

Para prevenir o aparecimento dessas condições, é importante evitar movimentos repetitivos sem pausas, adotar posturas corretas durante atividades físicas e no trabalho, além de fortalecer a musculatura que dá suporte às articulações.

Saber a diferença entre bursite e tendinite é o primeiro passo para buscar o tratamento correto e evitar que a dor se torne um problema mais sério. Se você sente desconforto nas articulações, não espere para procurar ajuda médica. Cuide da sua saúde e garanta que suas articulações funcionem bem no longo prazo!

Dr. Rodrigo Paixão – CRM 161746 | TEOT 15.322 | RQE 79113

Referência: NYU Langone Health. Disponível em: https://nyulangone.org/conditions/bursitis-tendinitis/diagnosis#:~:text=Your%20doctor%20can%20usually%20differentiate,tests%20to%20confirm%20the%20diagnosis.